全身不胖、只有肚子胖,这是为什么?怎么减肚子?_微拍视频

摘要:

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②腰臀比。腰围÷臀围,即腰围与臀围的比值。

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方法:笔直站立,轻轻吸气,用卷尺测量肚脐上方腰围与最凸出臀围。男性腰臀比例>0.9,女性>0.8,就表明是内脏脂肪过剩的高危人群,需要马上进行下一步测试。

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③测试腰腹皮下赘肉方法元/吨动感之星妖精。

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试着捏肚脐周围,如果能轻松捏起2打动感之星妖精厘米,表示堆积的是皮下脂肪,如果捏不起来,表示很多脂肪是堆积在内脏里。

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①20岁之前还算苗条,之后却胖起来。

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②不太爱运动。

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②如果以上情况占4-9个:属内脏型肥胖群,请改变不好的生活习惯。

③如果以上情况占10个以上:属内脏脂肪高度危险变化动感小站群,要改善根本生活方式。

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