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黄金首饰一直都是老百姓心中最保值的首饰，尤其是家里的长辈或多或少都会买一些黄金首饰自己戴或者留给晚辈，虽然从外观来看彩色宝石有五颜六色的色彩更加迷人，但是很多长辈都不敢轻易买彩宝，原因很简单不了解宝石的行情，万一被骗，宝石的价格还是很高的。

相比之下，黄金首饰就让人可以放心很多，因为黄金的价格很透明只要查看每天的国际金价就可以了解行情，而且黄金首饰的变现能力相对于别的珠宝首饰来说更方便和快捷，所以这也是很多人购买黄金首饰的理由，认为买黄金首饰是肯定亏不了的。

黄金首饰也是有细分的，不是每一种黄金首饰都可以保值的，如果买到以下四种黄金首饰不仅不保值还亏大了，请注意！

一、越南和泰国的沙金

有一句俗话叫做：“外来的和尚好念经”其实也可以来形容越南和泰国的沙金，因为是来自国外的金首饰让大家都有一层神秘的色彩，然而这两种首饰的价格也只有国内黄金价格一半都不到，外观看起来又是金灿灿的黄金首饰，加上去旅游的时候导购的介绍不知不觉就有想购买的念头，等回国的时候找懂行的人看或者复检才知道，这外观相似的黄金纯度却差太远。

这根本都不是我们真正理解意义上的黄金，沙金的含金量只有5临动感小站官网%，而足金的含金量需要达到99%以上，黄金的纯度相差甚远，根本都不能相提并论，所以虽然也带金但是却不是真正意义上的金首饰，如果花低价购买当装饰首饰戴还是可以的，最怕就是高价购买这样的首饰就亏大了，这样的首饰指望保值就算了，含金量太少提纯的费用很高，得不偿失。

二、来自俄罗斯的紫金

如今境外旅游也是很简单的事情，每个人都会有几次说走就走的旅行，尤其是俄罗斯也是很值得一去的旅游区，很多去俄罗斯旅游的朋友都会花好几千买一些紫金各福利视频首饰自己戴或者送人，虽然紫金相比别的黄金首饰来说很特别，但是并非紫金就很贵，不要被名字所迷惑了。

俄罗斯的紫金根本不是黄金中贵族黄金，我们判断黄金首饰的价值还是需要看含金量的，如果含金量达不到99%以上的标准根本就不能和黄金首饰相提并论，那么这样的紫金的含金量在多少呢？事实上只就是14K金约等于58.5%的含金量，因为在首饰中含有铜的成分所以才会呈现淡淡的紫色色彩，一点都不稀奇，这是贵金属自己的色彩。

在俄罗斯这样的黄金首饰总是微拍视频还是很多的，因为黄金的含金量低所以首饰的硬度是比较高的，这样就可以做很多夸张造型的首饰，很有异国风情的风格，让看惯中式珠宝的朋友有一种别样的风格，但是请注意不要以K金的价格来买紫金，含金量差太多，更不能以每克足金的价格来买紫金，真的很亏。

三、意大利金首饰得出动感小站小玲

最早开始有K金首饰的时候就曾经吹捧意大利金工艺首饰，后来K金首饰大规模流行后就不在流行，现在这样的意大利工艺加工的金首饰又开始卷土重来，虽然换了一种说法，但是归根结底还是换汤不换药的本质，意大利金只是款式上更为特别，金的含量有的达到18K看见微拍视频金的标准，有的则是以14K金居多，如果花足金的价格或者更高的价格买这样的首饰是不划算的。

意大利对于珠宝首饰的加工工艺是非常出名的，很多大牌首饰的发源地都是源于意大利的佛罗伦萨，但是很多首饰只是打着意大利工艺的夸张宣传，实质上和意大利的精工设计还是有很大差别的，如果想买真正的意大利工艺首饰需要认准品牌和工艺，一般的店是不会出售的，因为价格不菲。

四、带有数字的金类如动感小站小玲首饰

纯金的首饰是“24K金”或者是“足金”，别的带金的首饰含金量都需要打一个问号的，因为目前在市场出售的22K金、18K金、14K金甚至10K金含金量都不如足金，凡是用K金来概括的金都可以划开足金的归类，因为这些数字就是含金量的对标，更大的数字如AU750也只是18K金，和黄金还是有很大顷刻间动感小站差距的，还有585金也就是14K金，只是数字不同而已，没有什么特别的。

但是事实上很多K金首饰比足金还贵，购买的时候不要看一件有多大，重量不会比黄金还重的，事实上每克的价格比每克黄金还高，确定是自己的喜欢的款式愿意为之买单然后购买，很多人都是买过后悔的。

买任何物品都是需要明明白白消费，即使多花钱那也是心甘情愿，现在很多首饰都是带有迷惑性如此动感小站视频，让人没有马上能明白，所以才会导致买错了后悔。

以上四种金请大家多多注意，在懂得的基础上购买，首饰毕竟比较贵重！

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美貌是女人的资本，尤其是在一个看脸的时代，有着一个娇好的容貌就会如鱼得水，处处养尊处优，即便才华处理动感小站视频一般，没什么本事，也会到处吃香喝辣，因为色狼太多，美女不够用。所以娱乐圈很多女星拼命维持颜值，特怕衰老人气下跌。一言以蔽之，中国人那么爱好虚荣，不只是爱美之心人皆有之，而是扭曲的价值及流氓太多导致。

一、李若彤。在古天版《神雕侠侣》中扮演过小龙女。角色的塑造堪称经典。李若彤不仅颜值高，演技捧，还是一个非常纯洁善良的女人，往往这样的女人不是遭受很多磨难就是被人坑。李若彤曾和香港富商郭应泉未婚同居十年，两人刚交往时，郭应泉就已濒临破产，债台高垒，但李若彤不离不弃，帮他拉人脉，拿出多年拍戏积蓄帮他还债，可是雨过天晴后，渣男却主动提出分手，利用完就甩，很无耻！一朝被蛇咬十年怕井蛇，从那之后李若彤再没和人拍拖。10月17日，李若彤出席美妆品牌发布会，简直和之前判如两人，仿佛又回到十八九岁。

二、林志玲。台湾第一美女人模特，说演技她没有，唱歌她不会，不知道为何在大陆红了几十年，竟然长胜不衰！不过再美也已是奔五的人了，到现还名花无主，曾有两段恋情，但都无疾而终。近几年屡传她和言承旭复合，但每次都遭林志玲否认。10月17日林志玲出席活动，她身着一袭深蓝色露肩礼服，长发披肩搭配别致发带精致仙美，现场卖力吆喝小动作不断，可爱炸裂，可谓仙女本仙！

三、许晴。曾和王志文传过绯闻，之后和青年才俊刘波未婚同居数年，直至刘波负债逃往国外，两人不欢而散。2014年国际刑警组织以其涉嫌“信用证诈骗”纳入红色通缉令名单。 2017年11月14日，53岁的刘波在日本去世。近日，许晴参加某活动，她身穿红色露肩屡次福利视频长裙大秀好身材，风情万种女人味浓，简直美呆了！

四、关之琳。被网友戏称为富豪玩偶，从王国旌、马清伟、 刘銮雄，再到台湾富商陈泰铭，和她拍拖过的人个个都是顶级富豪，可是最终没一个想真心娶她，玩了后就甩。如今56岁的她仍是单身。日前露美腿出席上海时装周，紧致无瑕的冻龄美颜依旧动人，但不少网友被她满布青筋的双腿吸走目光，“这个腿，有点静脉曲张了”、“美人老啦”、“膝盖印证了岁月”。

五、杨钰莹。和曾经红极一时的青年才俊、顶级富豪赖文峰未婚同居数年，因赖文峰锒铛入狱而分道扬镳。之后的她一直没有和人拍拖。近日杨钰莹西装黑帽出游夫子庙，双手合十虔诚上香祈福。是不是想给自己祈祷一个白马王子？

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收获不俗口碑和收视的《都挺好》剧终之后，电视观众觉得有点剧荒，不知道该看什么电视剧，因为几大热门卫视晚间播出的电视剧都让人提不起兴趣，无论剧情还是表演都无法和《都挺好》相提并论。湖南卫视播出的《只为遇见你》，张铭恩文咏珊等主演，演员名气和表演很一般，故事也是老套路的富家公子的家庭事业爱情混搭。江苏卫视浙江卫视播出的《推手》剧情也类似，商场夹杂情场，王鸥和贾乃亮也难成人气和演技担当。而东方卫视播出的《青春斗》，由著名导演赵宝刚导演，当红小花郑爽主演，本来还是小有期待的，但播出之后观众感觉大不如预期。

虽然赵宝刚是著名导演，之前佳作不少，但是这次《青春斗》播出之后，从剧情到角色和演员配置及表演，大家基本上看不到赵宝刚导演之前的风范了，倒不能说他的导演事业“晚节不保”，但如他所说这部电影口碑不好就退休，他为自己找了个好的退休理由，但是郑爽成了背锅侠。虽然在《青春斗》中郑爽饰演的向真这个角色，人设太作，郑爽的表演一如既往苍白平淡，再加上颜值也下滑，所以被作为人气和收视担当的郑爽，并没有扛起大旗。不过，这部剧被观众吐槽和嫌弃，真的不能全部把责任让郑爽来背锅。因为她一直就是这样的，导演要选她来演，又没挖掘出新的潜质让她翻红不说，这部剧的其他演员也不给力，不仅都不红，还让人脸盲。

比如剧中饰演向真的室友闺蜜和事业伙伴的几位女演员，虽然看起来都比郑爽看起来成熟漂亮有女人味，但几个演员都没啥名气，长得给人感觉都相似，让人傻傻分不清。

而《青春斗》这部剧的男演员也是如此，几乎都没什么名气，长得好像也都差不多，表演也都比较平淡没什么亮点。所以一部剧成功，是剧情服装化妆演员表演等各个细节的成功，而一部剧被吐槽更为动感小站，也不只是一个演员的事，《青春斗》没能火起来收获口碑，也不能怪郑爽一人，从剧本到演员阵容和表演，都有不足之处。

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本来以为不好看，可是看了以后停不下来。好看。能让人看依靠微拍视频一集还期待下一集的电视都挺好的。至于郑爽演的挺好的，配音也挺好的

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不知道剧情怎么样？还没看，感觉没什么吸引力，，，，

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不是 虽然其他几个没什么名气。但是不至于脸盲啊 小编眼睛怕是不好使吧

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这剧的剧情非常草率的感觉，和主演一点关系没有

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每天10点坐等更新，小爽演的真的很不错，跟这个角色据称动感小站绝配，为什么要吐槽人家的的演技，有本事你们自己来啊！越是自己没有的越是爱吐槽……

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每天追剧！不赞成小编的观点。个人唯独觉得剧中向真的服饰太单一了。前台是一个公司的形象，基本任何一个大一点儿的公司都要求正规服饰+高跟鞋吧？本剧服装设计是不是有欠缺？？

用户241644456 2019.4.2 举报

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挺好看的，这部梆动感小站视频剧现在很火

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近日，邓伦又回石家庄为好友当伴郎的消息一下刷爆了朋友圈，要知道邓伦距离上次当伴郎还不到一个月的时间。这一个月两次回石家庄当伴郎，邓伦这是要步伴郎专业户杜淳的后尘，也是逢友必伴啊。

杜淳已经做了六次伴郎/”>伴郎，黄晓明、高云翔、贾乃亮有的动感之星妖精、陈赫、王雷、陈思诚的婚礼他均以伴郎/”>伴郎的身份出现，甚至在接受采访的时候，自己都调侃自己的职业是伴郎/”>伴郎。

其实，民间一直有这样的说话，未婚的，当伴郎/”>伴郎伴娘最好不要超过3次数/动感小站视频，如果超了，就把自己给剩下了。

但对于杜淳这个圈内共享好友来说，怕是控制不住，如果自己不结婚，还要综合动感之星妖精一直伴下去。

如果真要集齐之类福利视频了七次，是不是就能换回一个新娘了？

其实，在参加《金星大举动感小站秀》的访谈的时候，金星就问到了这样一个点，只怕是杜淳这人太实在，不懂得拒绝吧。

现如今，他再度上综艺节目，参加《我就是演员》回归观众的视线，而大家在惊叹他减肥瘦的连亲妈都不敢认的同时，也开始关注到他的演技，这才是一个演员最应该被关注的点，显然，比起之前当伴郎/”>伴郎的杜淳来，这一次，登上娱乐话题的风口浪尖，总算是找到了真正的发力点。

虽然邓伦曾表示志不在石家庄，但是好兄弟结婚，伴郎是一定要回去当的。显然，一句话也显现出，邓伦也是一个有情有义的汉子。

同时，被推上娱乐话题风口浪尖的，还有邓伦这一次，随了天价份子钱，其实，关于这个份子钱，张杰谢娜的时候，也曾有这样的遭遇，说光何炅，就给了几百万。事实上，明星结婚，份子钱和我们普通人结婚区别不大，大家都是为了图一个喜庆，也大多选择一个吉利的数字轰然动感之星妖精，但绝对没有外界传言的天价份子钱。

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生离死别是每个人都会遇到的难题。每个人的生命看似漫长，实际上也很短暂。两个人在一起有过美好的时光，但突然有一天这个人的离去，会给留下的那个人带来无尽的哀伤。

人的生死并非由自己所能够决定，这也给诗词当中以更加广阔的表达空间。很多在文学史上卓有成就的诗人和词人都留下了大量有关悼亡主题的诗词。

《诗经》当中就曾经有这样的描绘。到了唐诗和宋词当中，这样主题的诗词更是越来越多。

元稹“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”是其中的典范之作；苏轼“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”其中凝聚着血泪；纳兰性德“当时只道是寻常不常动感小站视频”更是真情流露。

作为宋代前期最著名的词人之一，李煜给我们留下了很多怀念故国的诗词。这些诗词大多篇幅很短，用词不事雕琢，但大都是真情流露，文学审美价值非常高。其实在李煜的前期作品当中，也有一首经典的悼亡诗词。虽然并不常见。但由此也能够看得出李煜的文学功底。

且看全力动感小站官网这首诗词的全文：

秦楼不见吹箫女，空余上苑年复一年动感小站视频风光。粉英金蕊自低昂。东风恼我，才发一衿香。

琼窗梦醒留残日，当年得恨何长！碧则甚福利视频阑干外映垂杨。暂时相见，如梦懒思量。

这首宋词（更严格的来说一边动感小站视频是五代词）的题目是《临江仙·秦楼不见吹箫女》，题目当中或许无法捕捉到更多的信息，但是开篇第一句就显示出了李煜用这首词怀人的主题。

“秦楼不见吹箫女，空余上苑风光”，这两句诗词借用古代的文学典故，来暗示佳人的离去。李煜在做皇帝的时候，娶周宗之女娥皇，即位以后即立为昭惠后。二人情感甚笃，婚后十年昭惠后因病逝，李煜十分悲伤怀恋。

所以这两句宋词应该是实际表达自己的感触。皇宫还是那个皇宫，两人一同拥有的美好瞬间还都在记忆当中，可惜现在只留下不管动感小站视频美好的景色了，因为斯人早已经不在。

“粉英金蕊自低昂”，在看那上面的美丽花朵，粉红的花瓣，金黄的花蕊，一丝一毫都在展现着自己的美丽。可惜没有人陪我一同欣赏，就连东风也看得出我的伤悲，“东风恼我，才发一衿香”，所以才会让这些花朵只开了一半。

上片是景色的描绘，下片则主要转向词人一个人的伤悲，“琼窗梦醒留残日，当年得恨何长！”妻子去世以后，李煜百般思念，剩下趁热动感之星全集一个人百无聊赖。思念累了就睡着了，一觉醒来却已经是夕阳西下。梦中又回顾了两人之前美丽的瞬间，可是梦醒之后，一切都是空白。这怨恨何其长久，什么时候才能是个尽头哇？

“碧阑干外映垂杨”，往年两人一同欣赏外面的垂柳依依，但如今只剩下一个人独处。“暂时相见，如梦懒思量”，十年的时光看似漫长，但如今回想起来实在是太过短暂，就如同梦境一般。难道真的要一生坠入最後微拍视频这种情感之中吗？还是不要再去回想那些往事了吧。

这首诗词可以看得出李煜的一片真心。两个人十年的共同相守，给他留下了非常深刻的印记，以至于今天妻子去世以后，他能有如此伤悲。纳兰性德的诗词之所以动人就是因为在记忆中不断回想共同度过的美好日子，两相对比，更能凸现出诗人哎呀动感小站视频的真心。李煜的诗词也是如此，借助梦境借助、记住斯人已去而美景犹在这样强烈的对比来反映出词人对妻子的一片真心。

让今天的我们读来，依然被这份真情所打动急匆匆动感小站。

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【导读】稻、禾、稷、麦、菽称为“五谷”，稻既是水稻、大米，誉为五谷之首具有健脾养胃之功效。相信很多很多朋友嘎嘎动感小站小玲都知道大米的功效。今天，今飞鱼米业小编跟大家分享一下大米的养生功效有哪些!

大米有哪些养生功效

早在《黄帝内经》中就有“五谷构成动感小站小玲为养”之说，其中“五谷”是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。如今，“五谷”已泛指各种谷类、豆类等，俗称“五谷杂粮”。但“五谷为养”的思想一直没变，即提倡大家多吃一些五谷杂粮以补益五脏，调养脾胃。

面对每餐都大鱼大肉的现代人，平时多吃五谷类食物对于身体健康很有益处，吃五谷类增加纤维素的摄入，加强胃肠道的蠕动能力，排毒效果好。此外，中医养生保健认为五谷可养五脏，中医养生日常生活中我们可以针对性地滋补五脏。

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大米，入脾、胃差不多微拍视频、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米 煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨，中医养生效果更好。

大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式，大米蛋白质的生物价(BV值)为77，蛋白质效用比率(PER值)为2.2(小麦为1.5，玉米为1.1)，蛋白质的可消化性超过90%，均高于其它谷物，因此大米蛋白质的营养价值高。

今飞鱼大米选用北纬46.30度，东经123.40度的中温带大陆气候土地种植，施撒高温发酵的有机农家肥，经天然河水灌溉以及日光照射生长而成，属纯绿色放心食品。今飞鱼大米具有颗粒饱满、口感香甜，剩饭不回生等特点。

现代营养学显示，稻米含有90%以上人体所须的营养元素。

大米的营养价值不可小看，接下来今飞鱼望动感之星妖精米业小编教大家大米烹饪养生技巧

【大米+栗子】 两者均有健脾养胃、壮筋骨之效，结合时养胃补肾效果极佳。

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都会自己动感小站小玲吸引全世界的目光，

而维如下动感小站官网密的招牌就是性感。

但近年来没奈何动感小站视频，维密因坚持虚假的女性性感形象(也就是瘦)，而饱受大众批评，于是维密就开始着重推出一位拥有”大码身材”的模特，准备挽回颓势。

她就是芭芭拉·帕尔文，

全球知名模特，人气高超，

在ins上拥有一千多万粉丝追捧。

天使般的脸蛋，

甜美可爱的笑容，

让人感叹造物主咱动感之星全集的神奇。

172的身高，55kg的体重三流动感小站视频，这样的身材比例，竟然也能被称作”大码”身材，真是让人不可思议。

诸福利视频由此可见，

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2006年，13岁的芭芭拉藉以福利视频在街上被星探发掘，开始进入了模特行业，逆天的颜值和清新脱俗的气质让她深受时尚界的青睐。

她先后登上了《Harper’s Bazzar》《Glamour》《L’Officiel》《Jalouse》等世界知名杂志你是福利视频的封面及大片，可谓是年少成名。

2010年，芭芭拉开始登上T台，先后为LV，香奈儿、卡夏尔等国际品牌走秀，随后她多次在维密的舞台上大放异彩，备受世界瞩目。

芭芭拉被称为维密史上第一位”大码模特”，身材也确实比一般的超模要”健壮”一些。

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这样火辣又健美的身材比一般模特所追求的纤细苗条的身材更加性感，更能凸显女性健康的美。

作为顶尖超模，芭芭拉非常注重身材的保养，而饮食和健身则是她能保持完美身材的两大秘诀。

对于健身运动，芭芭拉非常热衷，她每周会去健身4~5次，每次差不多锻炼两三小时，这样的运动量算是非常大了。

跑步机上狂奔，

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她还热爱体育运动，

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在饮食成心福利视频上。芭芭拉不会像大多数女生那样为了保持身材而进行节食。

她认为摄取足够的营养才能让身体极度动感小站更健康，让身材更有料。至于多余的热量，她会通过运动来消耗她。

如此完美的女生，

自然不缺少疼爱她的男人，

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羡煞如期动感小站小玲旁人。

芭芭拉的可塑性非常好，各种风格都能轻松驾驭，或可爱或性感或成熟，她能把各种不同的风情演绎的淋漓尽致，简直是天生的尤物。

在追求”骨感美”的模特圈，芭芭拉”微胖型”的身材显得有些异类，也经常受人议论，当被问及是否有减肥的想法时，她非常果断的否定了。

她说道怎奈动感小站官网：我很满意自己现在的身材，让别人的审美见鬼去吧，我不会因此而改变的。真是个自信又直爽的姑娘。

其实，”以瘦此中动感小站官网为美”不仅仅是存在于模特圈，更是成为了社会审美的主流，在这种畸形的审美下，”更瘦一些”成为了很多女性追求的目标，社会上也掀起了一股”瘦美人”风潮。

现在都9102年了，”以瘦为美”的观念早该成为过去式了，匀称、健美、充满活力的身材才应该是审美潮流的风向标。

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话说张钧甯的人气一直非常高，虽然在满地美女的娱乐圈里，张钧甯的样貌算不上惊艳，但是凭借独特的气质，张钧甯仍旧是圈了一波粉，而且张钧甯还特别会穿，所以就更加加分了！但她平日比较低调，所以大多数时候张钧甯都打扮得很普通，但最近她好像开窍了，36岁的张钧甯不再低调，亮相在大众面前的她打扮得既时髦又有光动感小站官网个性，下面就让我们一起去看看吧～

亮相活动现场的张钧甯穿了一套白色抹胸装，在人群中美得出众，虽然套装的样式简约，可穿在张钧甯的身上仍是极具高级感。套装白色的颜色既能凸显出清新脱俗的气息，穿在身上还非常亮眼，可以说是一举多得。套装抹胸的款式秀出了张钧甯傲人的上围，使她变得格外撩人。

搭配白色套装，张钧甯在脚上穿了一双银色的细带高跟鞋，高跟鞋的款式小巧精致风雨无阻动感小站官网，穿在脚上温婉典雅又不失个性。高跟鞋还让张钧甯的气场得以提升，这样的张钧甯简直就像个女强人，举手投足间都散发着吸引人的气质。

当天张钧甯没有像往常一样扎着马尾辫，而是将一头秀发披了下来，披着头发的她看上去清纯了很多。张钧甯还在脸上画了一个精致的妆容，相比素颜的她，涂着大红唇，画着精致妆容的张钧甯更有女人味。

其实除了白色，穿着黑色斜肩裙的张钧甯也很漂亮，黑色使张钧甯变得稳重了很多，小伙伴们也可以尝试黑色系的衣服，黑色的包容度很高，无论你的皮肤白或黑，穿着黑色都会很好看。张钧甯选择的这条裙子还是斜肩的款式，斜肩的款式使她白嫩的肌肤裸露在外，十分撩人。裙子短款的版型也秀出了张钧甯纤细的双腿，不得不说，张钧甯的身材如前所述动感小站视频可真好，简直媲美超模。

搭配斜肩裙，张钧甯在脚上仍旧选择了高跟鞋，高跟鞋让张钧甯看上去非常淑女，金色的颜色注意动感小站官网也十分耀眼，在灯光的照射下熠熠生辉，很有个性。

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关于36岁张钧甯不再低调，穿白色抹胸套装美得出众，涂红唇更有女人味。大家还有什么不同的观点吗？

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德雷蒙德-格林看似来不能够微拍视频并希望等到2020年自由球员市场再续约，当然勇士方面也没有这种想法。

因为据ESPN记者阿德里安-沃纳罗斯基的说法，格林已经与用时达成4年总价值1亿的续约合同。而最新消息，据《The Athletic》记者沙姆斯-查理尼亚的说法，这份续约合同将包括在2023年休赛期的球员选项外加15%的交易保证金。总的来说，格林能在未来5年内得到1.18亿的薪金。

1）格林未必就能在或者动感小站2020年拿到顶薪合同

对格林来说，这确实是相当可观的收入仅动感小站视频，但如果是在明年休赛期进入自由球员市场呢？

首先是格林能得到顶薪一般动感小站小玲合同的情况下：

到了明年休赛期格林也将能得到顶薪续约合同，所以他在今年休赛期签下从动感小站的续约合同与他在2020年成为不受限制自由球员后可能签下的顶薪续约合同还是会有不小的差距。

需要注意的是，格林还需要入选最佳阵容或是夺下最佳防守球员才有得到超级合同的资格。

但假设格林确实能达到这个条件，事实上他能否在球队手中得到这样一份合同还会呕动感小站是不确定的一件事。

虽然格林在防守端和组织能力上确实是能改变比赛的球员从古到今动感小站视频，但他不是像詹姆斯，伦纳德或是杜兰特这种级别的球星，而且要在给到在30-34岁之间的格林一份这种级别的合同，这对勇士来说也并不是什么好举动。

更何况，如果接下来这个赛季格林受伤或是状态不佳，他是否会有连4年1亿的续约合同都难拿到的可能性？

目前格林从2020年开始就能拿下2220万，2400万，2580万和2760万的年薪，考虑到他对勇士的重要性，无论是球员选项还是交易保证金都是对格林来说非常有利的一份合同。

2）勇士保住格林也就保住核心竞争力

身处巅峰期的格林还是勇士阵中非常重要的部分，要知道过去这个赛季格林还是能有7.4分7.3篮板和6.9助攻的球员纵动感小站，而且22场季后赛期间他场均能得到13.3分10.1篮板8.5助攻1.5抢断和1.5封盖的数据表现。

就算损失杜兰特，但拥有库里，格林，汤普森和拉塞尔的勇士至少在2022年之前都能保持一定的竞争力。

3）勇士避免了在2020年休赛期与格林谈判的风险

杜兰特在过去这个赛季的遭遇很大程度上就是今年休赛期离队的重要原因，同时也是勇士在今年休赛期的风险所在。对格林和勇士来说，在2020年休赛期的谈判也就意味着格林个人价值可能下降，以及勇士面临格林心怀不满而选择离队的风险。

至少从这方面来看，现在就达成续约合同对双方来说都是避免风险的最佳选择。

因为在自由球员市场上什么事情都会有发生的可能，这其中就像2016年休赛期韦德意外离开热火并且选择加盟公牛，就算过去这个赛季全身心动感之星妖精韦德确实重返热火并且享受退役巡演的荣誉，但如果不是因为2016年离开热火的那段时间，整个职业生涯都为热火效力的韦德在队史会有更伟大的地位。

总体来说，格林和勇士的这次续约对双方来说都是很好的选择。

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