悉尼高跟鞋短跑大赛 265人参加破吉尼斯纪录_英语学习_show_time


悉尼高跟鞋短跑大赛 265人参加破吉尼斯纪录

Stilettos sprint to world record


Athletes compete in the stiletto sprint held in Sydney, Australia on Tuesday, September 2, 2008. [Agencies]



The world record for the number of high-heeled sprinters in a race has been broken by a group of women in Australia on Tuesday.


A total of two hundred and sixty-five women dashed their way around the 80m track at Sydney’s Circular Quay wearing three-inch heels.


The race was won by 18-year-old 400 metre professional hurdler Brittney McGlone from who took home $5,000 Australian dollars, or £2,500, and a pair of gold stilettos.


She was closely followed by dozens of leggy blondes and brunettes in green shorts, some of whom came off second best with scratches and scrapes from a few spills.


Some sprinters had to be treated for bruises, it was reported.


Former Australian sprinter Melinda Gainsford-Taylor inspected the athletes and ensured they were wearing the mandatory three-inch heels.


“All the girls were pumped,” she told Australian media.


“I don’t think I’ve experienced such energy since my racing days,” Australia’s Age reported her as saying.


A spokeswoman for the event said the world record had topped the previous world record of 150 which was made in Holland.


“It looks like Australia has smashed the current world record and should now hold the title for the most number of people ever to participate in a stiletto sprint,” Australian representative for Guinness World Records, Chris Sheedy, told The Age.


一项“高跟鞋短跑大赛“于本周二在澳大利亚举行,本次比赛的参与人数打破了show_time世界纪录。


当天,共265名参赛选手蹬着3英寸的高跟鞋在悉尼的环形码头进行了80米赛跑。


冠军得主是18岁的400米职业跨栏运动员布莱特妮•麦克格隆,她获得了5000澳元的奖金(2500英镑)和一双金色高跟鞋。


很多身着绿色短裤的金发或黑发长腿美女紧追其后,其中有些选手由于在比赛过程中跌倒几次,被弄得伤痕累累。


有消息称,有些选手甚至得接受治疗。


澳大利亚前短跑运动员梅琳达•盖恩斯福特-泰勒在赛前仔细检查了参赛选手的鞋跟,以确保每个人的鞋跟有三英寸高。


她在接受当地媒体采访时说:“姑娘们都跑得上气不接下气的。”


澳大利亚《时代报》援引她的话说:“我觉得我参加比赛那会儿,没这么费劲啊动感之星全集。”


比赛主办方的一名女发言人说,此次参加高跟鞋赛跑的人数打破了此前荷兰创下的150人的纪录。


《吉尼斯世界纪录大全》驻澳大利亚代表克里斯•希迪在接受《时代报》的采访时说:“此次比赛打破了现有的纪录,现在澳大利亚举办的‘高跟鞋赛跑’应该是参与人数最多的一次了。”


Vocabulary:


come off:实现;成为


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    最易发胖部位的运动减肥法_技术百科

    你认为自己是美女吗?也许你已经拥有令人羡慕的动感小站视频身材了动感小站视频,但是,“品位在于细节”,会不会因为一些小细节,而暴露了自己的“本来动感之星全集面目”呢动感之星全集?肥肥的手指?浮肿的脚踝?抹胸将腋下勒出了两条赘肉?天哪!我们不要!

    地段一:下巴

    险情:好友善意提醒:低头时千万注意,别叫双下巴给容颜打了折扣。拿出化妆镜仔细一看,下巴上果然有若隐若现的赘肉,一低头,层叠的下巴让人心生厌恶。虽说不低头的时候也不太真切,可是生活中哪能总高昂着头呢,不知道的人还以为你傲慢难相处。

    抢险方案:

    最简单有效的方法是,运用面部提升动作,增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力,消除或预防双下巴。

    在进行双下巴提升运动之前,我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺,以快速动作加以混合,涂敷在下巴上。如果觉得麻烦,也可以抹上紧肤霜。

    提升运动:

    A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。

    B、不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。

    简易方法:

    最简易的方法就是伸舌头,不过如果你认为这是一个不太雅观的动作,那么你还可以选择另一种方式:把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。

    地段二:手指

    险情:“红酥手。黄滕酒。”美酒香艳,十指却不够纤纤,真是一件恼人的事情。看着别人把高脚杯握得风情万种,于自己手中,却引不起半点遐想。即使是戴上卡地亚的戒指,也不够妩媚动人。哪怕是姿色平庸的女子,如果拥有一双柔美纤细的手,也能不经意地把男人的目光吸引了去。看来,塑手计划必须提上日程。

    抢险方案:手指操

    1、用力握紧拳头,然后五指用力伸出,尽量分开。反复做30次。

    2、以拇指与食指单侧拉引每根指尖,然后于指甲处按摩1-2秒。每根手指均5-6次反复进行。若手能先浸泡热水,效果更理想。

    3、以拇指与食指,由指根至指尖方向拉,至指甲处瞬间离开。每根手指反复5-6次。可促进血液循环,使多余脂肪消除。

    4、把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,假装正在练习弹钢琴一样,它的动感小站视频功能是伸展手掌和手指,能使你的手修长柔软。

    5、手背均匀涂上按摩霜和护手霜后,手背对手背开始磨擦按摩。从手腕至指尖,10-20次有节奏的进行。

    其实,这些细小的动作都可以在双手空闲的时候去做,不需要耗费太多的时间和精力,久而久之,你的双手就会变得更加美丽修长了动感小站视频。

    地段三:脚踝

    险情:职业女性的生活状态似乎不需要耗费多少脚力,上班以车代步,爬楼有电梯。修长的双腿只为了裙裾而生就。可是,长时间缺乏锻炼,脚踝处竟有脂肪堆积,尽管大腿和腿肚部位都很细长,突出的脚踝却让腿部的美丽线条不复存在。

    抢险方案:

    其实,在日常生活中就可以完成美化脚踝的运动。

    刷牙的时候:双腿开立,这样一边刷牙才比较能平衡,踮起脚尖,停留约1-2秒,放下,如此反复做直到刷完牙为止。这个柔软运动,可以让你的小腿到脚踝的地方变得结实。

    洗澡的时候:在浴缸内用脚抵住毛巾,用力伸展背部及全力拉住毛巾,约10秒,不但消除疲劳,还可以纤细脚踝。

    躺着敷脸的时候:仰卧,记得拿开枕头,两腿并拢后,膝盖屈曲,然后向上抬起。用力将双腿伸直,静止约1-2分钟,然后再回到前一个动作。反复做,脚尖要尽量绷直。腰比较无力的美人儿,可以把手垫在臀下,这样做起来动感之星全集比较轻松。

    坐着看书的时候:双脚并拢抬起,在脚尖处交叉,用力互压,持续6-8秒。交换左右脚,重复动作。

    地段四:腋下

    险情:也许是长时间穿着不当,也许是缺乏锻炼,腋下到胸部之间逸出来一些肉肉,形成了“副乳”!难道,从此要与吊带长裙和无袖衫绝缘,与游泳馆说再见?难道,面对今后每一个激情夏日都将度日如年?然而,夏天是女人最美好的季节,当然不能善罢甘休。

    抢险方案:

    一、坚持胸部按摩

    注重捏与推的技巧,将身体直立,即可看见腋下到胸部之内凹及突出部分,在内凹部分,左胸用右手中指和大拇指适当的动感小站视频力量反复捏,右胸则反之,每日数次即可;关于突出部分,左手握拳以指关节的力量,将左胸突出的副乳由外向内推,右胸则反之即可!

    二、利用哑铃运动

    将身体立正站直,正握哑铃于腹部前方,与身体平行后拉起哑铃至下巴处,然后吸气,再放下至原处,吐气,做15至25次,称为一轮,每日勤做三到五轮,每轮之间则可以休息一至二分钟。

    三、选择合适的内衣

    选择可以完整包覆乳房的内衣,可以有效消除“副乳”。买内衣时,以侧边加高加宽且完整包覆为原则,或是具有矫正效果的调整型内衣,然后要记得每去一次洗手间,就把跑出去的肉肉再往内拨,久而久之,腋下的脂肪就会转移到胸部,两全其美的事情,何乐而不为呢动感小站视频。

    地段五:大腿内侧

    险情:不知从什么时候开始,大腿内侧悄悄隆起,走路的时候,就能感觉到摩擦。如果穿上材质稍硬的裤子,竟被摩擦得有些发红。虽说那一亩三分地并不太容易显山露水,却少了动感小站视频几分自由自在的着装感觉,而且,凭空多出来动感之星全集一点臃肿的感觉,也着实让人心生不快。热裤断然不敢再穿,生怕被人窥见端倪。

    抢险方案:

    此动作对紧缩大腿内侧肌肉很有效果,其重点在于身体重心的移动,当上身倾向于往前跨出的那一脚时,要将重心移至前面。注意跨出步伐勿过大,如果步伐太大,恢复原来姿势时容易失去平衡。

    1、两手各拿一个饮水瓶,两手臂自然下垂于身体两侧,两腿并拢,伸直背脊站立。

    2、上身保持笔直,一面吐气、一面慢慢地将左脚往前跨出一大步,重心移至左脚上,弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右脚向前跨出,重复上述动作。左右脚各重复10次。

    3、以半蹲姿势维持数秒静止不动,再一面吐气、一面恢复原来的站立姿势。两手各拿一个饮水瓶,两手臂下垂在身体两边,两腿并拢、伸直背脊站立。

    有朋友极力推荐一种方法:两腿分开与肩同宽,双手轻放头上,向前弯腰,与腿成直角,注意上身伸直不可弯曲,双眼尽量向前看,动作要慢,每天作10-20次。

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      悉尼高跟鞋短跑大赛 265人参加破吉尼斯纪录_英语学习_动感小站视频


      悉尼高跟鞋短跑大赛 265人参加破吉尼斯纪录

      Stilettos sprint to world record


      Athletes compete in the stiletto sprint held in Sydney, Australia on Tuesday, September 2, 2008. [Agencies]



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      留学生开淘宝 4钻掌柜代购玩“奢侈”(2)_留学_动感之星全集

        小森说,抢打折包的动感之星全集时候,同样也需要这“三字真言”。进商场前,就要规划好抢购路线,先从抢手的牌子开始。

        看到成堆的打折包绝对不能被“震慑”住,然后乱买一气。这就要靠个人平时对奢侈品和顾客喜好的了动感之星全集解程度,找准能卖上价钱又容易出手的大牌包。然后就是绝对不能撒手,因为一旦撒手,就有可能立刻被别人抢走。

        囤名包 利润高不愁卖

        不到2年的时间,小森俨然已经是一位“沙场老将”。

        说起哪个商场、专卖店,什么牌子最抢手,什么价格适合出手如数家珍。

        许多有经验的“淘客”会在打折季开始后,每天盯着海外代购店铺上新,打折的大牌包最为抢手。因此,小森也很看重能否抢到有“钱景”的打折包。

        “去年冬天的时候,我曾抢到几只Miu Miu包包,打完折是440英镑,我在店里卖6000多元,很快就卖光了。但是这款包原价要800英镑左右,代购的话我只能卖到9000元,利润相对薄很多,还不一定好卖。”小森说。

        她向记者坦言,打折季会多“囤”些大牌包,不仅利润高而且还没风险,因为“挂在店里就不愁卖”,不过想抢到好东西竞争也最激烈。

        限量包 要敢于“下手”

        对做生意的人来动感之星说,最怕的就是“资金链断裂”。要“玩转”如此大的资金量,对一个尚未接触过职场的留学生来说,着实不是件容易的事儿。小森仅有一个原则,就是必须让资金时刻流动起来,绝对不能瘫痪。

        也就是说,店里的商品一定不能出现积压。“囤包”的风险则在这个时候开始体现:一旦卖不掉,会影响整个资金链。进哪款包,则全凭小森对客户喜好的了解和眼光。

        小森很聪明地将有限的资金,投入到了限量包的“囤积”中。今年夏天,LV SUNSHINE系列因为维多利亚的街拍照火遍了全球时尚界,在新光天地、大悦城等地,经常能看到背着SUNSHINE系列的美女。但是,这款包北京的专柜到货极少,大部分都是从海外流入的。

        小森第一时间感到这款包将会热卖,果断地在当地LV店铺抢订了几款,几天后这款包就遭遇了全球断货,小森手里的现货包价格自然也居高不下。

        原价1410英镑左右的小号紫色渐变SUNSHINE,在店里可以卖到16800元。

        除了这种限量版,小森的店里也会常备着LV的Neverfull、Speed 30,Chanel的2.55等“走量”经典包,因为这种经典款包从来不打折,只会每年涨价。

        一旦涨价了,原来“囤”的包就会更具备价格优势,自然就卖得顺畅。

        记者手记

        人小志气大 “时尚王国”是终极目标

        由于小森身在英国,我只能在每天晚上与小森在淘宝旺旺上沟通。

        虽然未曾谋面,但能明显地感受到这个话不多的女孩儿,一直在用心经营她的小天地。

        小森觉得,她现在做的工作,就是把美的东西带给大家,但一直代购海外奢侈品并非长久之计,所以她最大的愿望就是能够有自己的服装店,而现在这个计划已经开始实施。

        现在店里已经有几款88元、95元的T恤,都是她自己找样板设计的,并联系工厂制作。最让她得意的是,几件T恤都很畅销。

        她认为,国外的奢侈品就胜在材质的选择和设计上,现在国内衣服越来越贵得离谱,但材质未必就跟得上。

        根据她多年接触奢侈品的经验,能够辨别哪些材质更为上乘,哪些适合做T恤,哪些适合做风衣。

        待通过代购攒够“第一桶金”,她自己的“时尚王国”也将随之启动。终极目标就是——从网上到网下,开一家自己的实体服装店。

        人物介绍

        姓名:小森(化名)

        年龄:85后

        本业:本科在读生

        炒客经历:2年(孙宇)


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      豆浆的主要功效_玉米_技术百科

      豆浆的动感之星主要功效 食疗作用

      性 味 :甘、平、无毒.
      归 经 :入胃、肺.
      治病功效:补虚,清热,化痰,通淋,降血压,利大肠.
      主治疾病:身体虚弱,营养不良,肺痿肺痈,口干咽痛,小便不通,乳汁缺乏.
      说 明 :豆浆由黄豆加工而成.黄豆含有丰富的优良蛋白质,100克黄豆相当于200多克猪瘦肉、300克鸡蛋或1200克牛奶,所以被人们称为“植物肉”.豆浆所含的钙虽比豆腐低,但却比任何乳类都多,此外豆浆还含维生素B1.B2.烟草酸及铁等营养素.因此用豆浆哺育婴儿是非常适宜的.
      食疗方选

      1.麦芽糖豆浆: 麦芽糖一汤匙,冲入滚沸的豆浆搅匀饮服.有补虚益阴作用,适用于体虚哮喘,经久不愈者以及胃疼.

      豆浆
      2.白果 (去心、皮) 十粒,打碎,豆浆炖熟服用,一日一次,连续三至五天,治妇女白带.
      3.豆浆一碗,韭菜汁半碗,调匀,空腹服下,治血崩.
      4.甜浆粥: 新鲜豆浆适量,粳米100克,同煮粥,冰糖适量调味食用.有健脾,养胃,润肺,补虚作用.适用于年老体衰,营养不良,消瘦,久嗽,大便结燥,以及血管硬化,高血压,冠心病等症。
      四大功效

      1.富含维他命,让你瘦得漂亮
      大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康,维他命E促进新陈代谢,可以让你保持水当当!
      2.具洗净作用,使肠道顺畅
      大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外,大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠,帮助比菲德氏菌活化肠道。
      3.降低胆固醇,使血液清澈
      豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所以可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。
      4.具高热效应,能升高体温
      血液循环不良和肌肉不足,都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质,是高热效应、暖身的营养素。
      其他功效

      豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1.B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,还可以达到减肥的功效。豆浆是一种胶体,而非溶液。
      强身健体
      每百克豆浆约含蛋白质3.6克、脂肪2.0克、碳水化合物2.9克、磷49毫克、铁1.2毫克、钙15毫克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。
      防止糖尿病
      豆浆含有大量纤维素,能有效的动感之星阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
      防治高血压
      豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之

      豆浆图片合集(1)(20张)
      一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
      防治冠心病
      豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心肌血管的兴奋,改善心肌营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
      防止脑中风
      豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
      防治癌症
      豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
      防止支气管炎
      豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。
      防止衰老
      豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
      喝什么豆浆
      其实喝纯豆浆已经很好了动感之星,不过有些人如果不喜欢纯豆浆的口感,或者长期喝容易喝腻,想要换着花样喝,那可以在豆浆里加点蔬果,比如香蕉、南瓜,口感都非常不错。如果想加五谷,那建议要加杂粮,比如玉米馇、新鲜玉米或者燕麦之类的。
      纯黄豆豆浆配料:纯黄豆一杯,水。制作方法:黄豆浸泡过夜,洗净,放入豆浆机,加水到中水位线(想喝浓点的到下水位线即可),按全豆豆浆键。
      玉米豆浆配料:纯黄豆一杯,玉米馇一杯(用新鲜玉米口感更好,2杯),水。制作方法:黄豆浸泡过夜,与玉米一起洗净,放入豆浆机,加水到中水位线(想喝浓点的到下水位线即可),按五谷豆浆键。
      喝多少
      三餐后都可以喝一杯,每次250毫升左右,一天700~800毫升。如果是五谷豆浆,那再多喝点也没事。
      怎么喝
      减肥效果超级好的方法推荐——连豆渣一起喝。
      据科学家研究发现,豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素,并且含有大量的钙,每100克豆渣中大约含有100毫克的钙。豆渣中的脂肪含量很低,经常食用可以防止肥胖。另外,豆渣中还含有较多的抗癌物质“异黄酮”,经常吃点豆渣,还可以降低一些癌病的发生率。
      减肥须知
      再好的减肥食物,也得配合两个方法。
      其一,必须控制其他饮食的摄入量。有些人胃口超级好,一大杯豆浆下去,一点都不影响吃其他东西,这肯定是不行的
      其二,必须配合运动。边控制饮食边运动,这样才能更有效地燃烧脂肪,同时又不会因为减肥而导致体力变差。但是减肥时不适宜运动量太大的活动,只要做到能出汗就可以了。运动后千万不要因为肚子饿了动感之星就大量吃东西。
      关于减肥功效

      女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的动感之星明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来动感小站视频,帮您拥有完美身材!喝豆浆吧动感之星妖精全集,变成真正的豆浆美女。

      豆浆饮品图片合集(2)(11张)
      1.豆奶减肥法
      早餐:一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶+1个水果
      午餐:1小碗米饭+1份鱼肉+1瓶豆奶
      晚餐:1份蔬菜+1瓶豆奶+一个水果
      此方法坚持10天,体重自然减轻好几斤。注意:每天除了喝豆浆以外,白开水照常要喝。
      2.豆浆+黄瓜减肥法
      韩国的整容技术花样百出,减肥塑身招术也多。目前,韩国学生妹常采用的豆浆+黄瓜减肥法,效果也不错,但稍徽要委屈一下自己,因为,每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食,午餐按照自己的习惯不变,但切忌油腻的食物,还必须要坚持1周以上哦!
      3.纯豆浆减肥法
      每天早餐喝两碗豆浆+一份点心(油条除外);晚上睡觉前再喝1碗豆浆,正餐以清淡的素食为主(推荐九道素食),坚持两周,你会发现自己不止是小了1号哦。
      4.纤体豆浆
      豆浆当然可以纤体,但是这几样材料一定要收集全,那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果,特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,简直是极品,而且味道很好,清香扑鼻啊动感之星妖精全集。
      5.橘柚豆浆
      把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧。
      6.生菜豆浆
      生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条,然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里,然后按果蔬豆浆就可以了。
      7.醋豆减肥法
      日本医学专家研究证实,醋豆里的皂素,能排除粘附在人体血管上的一种脂肪,并能减少血液中的胆固醇含量,有助于减肥。
      醋豆的制法是:将黄豆洗净,沥干水,炒25分钟左右(注意别炒焦),待冷却后,装瓶,倒入食醋浸泡,加盖封好,一周后即可食用。每天早晚各吃10-20粒醋豆,坚持一段时间后,你会发现自己瘦了。